Kinésiologie à Fribourg
Stress, anxiété, surcharge mentale ou émotions difficiles à gérer ?
Séverine t’accompagne avec une approche personnalisée pour travailler ce que tu traverses et avancer vers ton objectif.
La kinésiologie peut aussi accompagner la confiance en soi, la préparation mentale ou certaines périodes de changement.
Séverine Guillaume — kinésiologue chez METICS à Villars-sur-Glâne
Kinésiologue · Certificat de branche OrTra TC · Ambulancière ES
Peut-être que tu te reconnais ici
Certaines réactions, émotions ou situations peuvent prendre beaucoup de place dans le quotidien.
Dans la vie de tous les jours
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Tu rumines longtemps après une remarque, un conflit ou une situation qui t’a touché.
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Tu te mets parfois en colère plus vite que tu ne le voudrais.
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Tu te sens facilement rejeté(e), pas à ta place ou très sensible au regard des autres.
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Tu doutes beaucoup avant une décision, un examen, une compétition ou une prise de parole.
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Tu traverses une période de changement et tu as du mal à retrouver tes repères.
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Certaines réactions se répètent alors que tu aimerais agir autrement.
1\ La kinésiologie, en quelques mots
La kinésiologie est une approche complémentaire qui s’intéresse à la personne dans sa globalité et à la manière dont elle vit certaines situations.
Séverine utilise différents outils, notamment le test musculaire, comme support pour orienter le travail en fonction de ton objectif.
L’accompagnement vise à t’aider à prendre du recul, mieux comprendre certaines réactions et mobiliser tes propres ressources.
2\ Coaching orienté solution
Le coaching orienté solution complète l’accompagnement en se concentrant sur ce que tu souhaites faire évoluer ici et maintenant.
Il permet de clarifier un objectif — personnel, professionnel, sportif ou autre — et de définir des actions concrètes, adaptées et réalistes pour avancer pas à pas.
L’objectif est aussi de t’aider à mobiliser tes propres ressources — par exemple tes forces, tes expériences, ce qui a déjà fonctionné pour toi ou les soutiens présents autour de toi — afin d’avancer de manière plus autonome vers ce qui compte vraiment pour toi.
3\ Mon Rôle
Mon rôle n’est pas de te dire quoi faire. Mon rôle est de d’accompagner à mieux comprendre ton fonctionnement, à remettre de la clarté là où il y a de la confusion et à activer tes propres ressources pour avancer vers tes objectifs.
Tu n’as pas besoin d’aller mal pour venir.
Tu as juste besoin d’avoir envie de bouger, intérieurement comme extérieurement.
Comment se passe une séance ?
1\ On part de ta situation
La séance commence autour de ce que tu vis et de ce que tu souhaites faire évoluer.
3 \ Un travail adapté à ton objectif
Selon ce qui émerge, différents outils et techniques de kinésiologie peuvent être utilisés, notamment issus du Neuro-Training, avec un travail autour des émotions, du mental, du corps et de l’énergétique.
2 \ Le test musculaire comme support
Séverine utilise notamment la vérification neuro-musculaire, ou test musculaire, pour orienter le travail en séance.
4 \ Avancer avec plus de clarté
L’objectif est de t’aider à mieux comprendre certaines réactions, mobiliser tes ressources et avancer vers ce qui compte pour toi.
Infos pratiques
Durée : 1h
Tarif : 120 CHF
Reconnaissance : ASCA, RME et Visana
Pense à vérifier auprès de ton assurance complémentaire la prise en charge des séances de kinésiologie.
La kinésiologie est une approche complémentaire et ne remplace pas un avis, un suivi ou un traitement médical lorsqu’il est nécessaire.
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