Performance Coaching Fribourg

PERFORMANCE
Performance Coaching

Vous vous entraînez régulièrement afin de repousser vos limites?

Le sport fait partie intégrante de votre vie?

Le sport est une source de plaisir quotidienne?

 

Chez METICS, une équipe motivée et passionnée restera à vos côtés, vous accompagnera et vous conseillera pour une préparation physique méthodique selon vos objectifs sportifs. Notre but est que vous compreniez les principes d'entraînements, afin que vous soyiez apte à adapter votre planification par vous-même. 

 

Notre préparateur physique est un physiologiste de l’exercice et nous travaillons en collaboration étroite avec des ostéopathes, masseurs, médecins, nutritionnistes et des spécialistes en médecine manuelle.

 

En nous basant sur des travaux de recherches scientifiques, nous vous proposons, à la carte, des prestations comme

 - des plans d’entraînement individualisés (préparation physique générale et spécifique, plans hébdomadaires)

 - un suivi rapproché (contact téléphonique régulier, enseignement des exercices de renforcement musculaire)

 - des tests de performance (test "Lactate" sur tapis et sur vélo)

 

Votre état physique actuel, vos habitudes sociales et professionnelles sont pris en compte dans le but d'individualiser nos prestations et ceci dans la discipline de votre choix. Nous encadrons des athlètes dans différentes disciplines, des sports de combat aux sports d’endurance, en passant par les sports d’équipe.

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